老是干咳怎么办才能止咳呢？下面给大家介绍几个简单的 *** ，希望能帮助到大家 。一起来看看吧 。1、多喝水 。水是生命之源，人体每天都需要大量的水分来维持正常生理功能 。如果身体缺水，就会影响呼吸道黏膜的屏障功能，导致咳嗽 。所以，平时要多喝水，不要等口渴了才喝水 。2、注意保暖 。冬天天天气寒冷，很多人喜欢穿的很少，这样会导致身体受凉，容易引起感冒 。因此，在寒冷的季节，一定要注意保暖，尤其是腹部和下半身 。
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一：老是干咳怎么办才能止咳很多人平时都会出现咳嗽的症状，其中有不少人都是会出现干咳的情况，而干咳是让人非常难受的，所以许多人就希望能够通过一些 *** 来帮助缓解干咳的症状 。那么干咳怎么办？老是干咳嗽怎么办？干咳的止咳 *** 哪些？哪些 *** 可以止咳？
1、大量喝水
干咳也属于咳嗽的一种，经常性的干咳一定要注意保持充足的水分摄入 。最好是不要大量饮用过多的饮料 。特别是气候干燥的秋冬季节，大量饮用温水能够帮助润滑呼吸道，减少呼吸道受到的 *** 引发的干咳 。
2、饮食清淡
干咳可以是因为肺热、胃热引起的，想要治疗缓解干咳症状，一定要注意饮食的清淡 。油炸、辛辣 *** 性食物都应该避免进食，另外海鲜类食物也应该注意忌口 。除了把握这个原则之外，还可以通过食疗的 *** 进行调理 。
3、偏方止咳
通过食疗偏方也能够帮助止咳 。
1、黑芝麻与白糖一起炒食；
2、大鸭梨与川贝粉加冰糖一同蒸食；
3、白木耳泡发后加入冰糖隔水蒸食；
4、将川贝打水之后加入蜜糖隔水炖服 。
4、热敷背部
用70摄氏度左右的热水袋或者是热毛巾敷背部，每日坚持数次，能够帮助治疗干咳 。因为通过背部热敷能够使上呼吸道、气管、肺部的鼻管扩张，加速身体的血液循环，增强身体的新陈代谢 。肺气通畅了干咳久咳不止的症状也会消失 。这个 *** 也可以用于缓解感冒、上呼吸道感染、气管炎引起的咳嗽，但是发烧者不宜使用，使用时谨防烫伤 。
5、药物治疗
如果是经常出现干咳，可以在医生的指导下进行药物治疗 。但是要注意的是，虽然现在有很多非处方药，可以帮助镇静止咳，但是不排除药物给人体带来的副作用，最好的办法是尽量不用药物治疗，一定要用，请在医生指导下服用 。
6、积极预防
导致人干咳的原因很多，不一定就是生病引起的 。还可能是因为环境存在过敏源、心情的抑郁等等造成的 。想要避免干咳，一定要积极进行预防 。比如保持居室的通风干净、保持心情的愉悦、坚持锻炼身体等等 。
7、怎样预防干咳
1、防咳先防感
防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情 。对孩子要加强生活调理，居室环境要安静，经常开窗透气，保持室内空气清新，避免房间里充斥着油烟及烟味，引起或加重咳嗽 。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触 。
2、益肺多喝水
秋季气候干燥，使人体大量丢失水分 。要及时补足这些损失，每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度 。还可直接将水“摄”入呼吸道，*** 是将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，每日2～3次即可 。
3、吃润肺食物
秋梨上市，每天吃1-2个，可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽 。此外，金橘有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5-6颗，也可起到预防的效果 。银耳、蜜枣、百合、枇杷等都有润肺作用，用这些食材煲汤是很好的润肺食疗方 。
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