银耳冰糖雪梨怎么做冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳 _经验知识

冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳？下面一起来看看吧！首先准备材料：梨1个，冰糖适量。做法：1、梨洗净，去皮切块，放入锅中，加水煮开，然后用小火慢炖1个小时，待梨熟透后即可食用。功效：清热润肺，生津止渴。适用于肺热咳嗽、咽干口渴等症。2、银耳10克，百合10克，冰糖适量。做法：1、银成小朵，百合洗净，红枣去核。2、锅中放水，放入银耳、百合、冰糖，大火煮开后转小火炖1小时。功效：滋阴润肺，养胃生津。
冬季，人体免疫力比较弱，一出门，吹冷风，很容易就能感冒，大家不妨试试在家做一碗冰糖雪梨汤，能抵御寒冷，又能增加抵抗力，营养又香甜可口，

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快来一起跟我一起学吧，*** 简单，几步就完成，
食材：
雪梨1个，冰糖8个，枸杞8粒，红枣5个
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1、把买回来雪梨洗干净，把皮去除，核也去掉，然后切成小块，备用
2、起锅加适量清水，把雪梨块倒入锅中，然后加入冰糖，枸杞，红枣，煮10分钟左右，就可以出锅了。
3、热汤喝，晾凉喝都可以的，暖身暖胃。
温馨提示：
加水的时候要适量，不要太多，太多熬出来的汤汁效果会减弱，
冬天是感冒高发期，再加上最近越来越多的阳，嗓子很是不舒服，嗓子干，还咳，所以喝一碗冰糖雪梨，很舒服，缓解嗓子不舒服问题，