荷叶冬瓜皮减肥茶配方，是近年来备受瞩目的健康饮品 。随着人们对健康和美观的追求不断增加，减肥茶也成为了众多想要瘦身的人们的首选 。而荷叶冬瓜皮减肥茶则以其独特的口感和功效备受推崇 。荷叶和冬瓜皮作为传统的中草药原料，自古以来就被广泛应用于中医养生 。而如今，通过科学的研究和改良，这两种草药被巧妙地融合在一起，形成了这款适用于现代生活的减肥茶配方 。它既具有排毒养颜、消脂燃脂的功效，又能改善内分泌失调和促进新陈代谢，帮助人们有效地达到健康减肥的目标 。
文章插图
一：荷叶冬瓜皮减肥茶配方
冬瓜荷叶茶怎么做
冬瓜荷叶茶怎么做，冬瓜荷叶茶是生存中的常见养生茶，它是以冬瓜皮以及荷叶为重要质料，制成的保健产品，能利水消肿，也能降脂减肥 。下面我们一起来看看冬瓜荷叶茶怎么做 。
冬瓜荷叶茶怎么做11、准备材料
平时自己在家中 *** 冬瓜荷叶茶时，在必须提前收集新鲜的冬瓜皮晒干，再采集新鲜的荷叶晒干，在晒制以前可以把它们全部切成丝状，这样晒干后易于保存，也方便冲泡 。
2、做法步骤
在家中 *** 通过荷叶茶需要取五克晒干的冬瓜皮和三克晒干以后的干荷叶，其放入到茶杯中，然后加入二到三块的冰糖，然后冲入沸水，盖好杯子盖儿以后闷泡3到5分钟，打开杯子盖降温以后就能直接饮用 。
2、食用禁忌
1、平时如果想通过喝冬瓜荷叶茶来减肥，那么就一定不能喝淡茶，一次放入的冬瓜和荷叶只能冲泡一次，因为多次冲泡以后得到的茶汤根本不具备明显的减肥作用 。
2、冬瓜荷叶茶是一种性质含量的养生茶，女性在来月经期间或者出现痛经的时候，是绝对不能饮用这种养生茶的，另外那些寒性体质的女性，在喝冬瓜荷叶茶时，还要吃一些温补的食材，只有这样才能让身体处于健康状态 。
3、冬瓜荷叶茶对人类的品味还有一定的伤害，会让人们畏寒的症状加重，因此平时那些脾胃虚弱或者胃寒，胃痛的人群也禁止冲泡饮用冬瓜荷叶茶，不然会对身体健康不利 。
冬瓜荷叶茶怎么做2冬瓜荷叶茶的做法具体如下：
原料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克 。
做法：首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用 。取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10 分钟 。
将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火 。滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用 。夏天可以放入冰箱，经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口 。
冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好 。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜 。冬瓜籽的主要功效是排脓，对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效 。
荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，对急性心肌缺血有保护作用；对治疗冠心病、高血压等有显着效果;对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用 。
因此荷叶黄酮是一类极有价值和待开发的物质，它既可作为心血管疾病的原料药，还可广泛应用于功能食品、保健食品和饮料中 。
冬瓜荷叶茶的做法很简单，只要我们按照上文教授的 *** 一步步来做，一会儿就可以做成冬瓜荷叶茶来的 。此外，就冬瓜荷叶茶本身而言，对人体的健康方面是存在着诸多益处的，比如说常饮冬瓜荷叶茶，可以帮助大家预防高血压、血管硬化、冠心病等疾病的 。
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