三：抑郁测试心理测试免费版90题
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本文章节：
01、抑郁症不是传统意义上的“病”，它是一种“障碍”
02、有抑郁情绪≠有抑郁症
03、这些精神心理障碍，容易被误以为是“抑郁症”
04、在恶性事件中，抑郁症经常成了“背锅侠”
01、抑郁症不是传统意义上的“病”，它是一种“障碍”
抑郁症究竟是不是一种疾病？不同人对此有着不同的观点 。
我们上周分享了一篇由旅美学者、作家、同时也是心理咨询师和心理治疗师彭小华的文章 。她认为抑郁症至今仍然无法以实验室检测和影像学检查的方式进行诊断，精神科大夫只看症状，不问病因，“这个诊断有着主观性和随意性” 。
她还认为抑郁症并不是生理疾病，而是个体遇到了人际关系冲突/伤害、人生挑战、负性生活事件后，出现了痛苦、绝望的表现，却被精神医学和药物“建构”成了“抑郁症” 。
彭小华的有些看法我非常认同，但她质疑“抑郁症”这个诊断，我认为并不合理 。
其实，“抑郁症”只是我们中文语境里的俗称，它的真名其实是“重性抑郁障碍”，英文名称是“major depressive disorder”，是“抑郁障碍”大类别中最常见的一种 。下文我们还会谈到这个大类别 。
在英语里，“disease”一般指的是有生理病变的疾病 。而“disorder”指的是对个体生活造成了负面影响的精神心理或者行为问题，所以称之为“障碍”，患者身体上没查出什么问题，但确实存在令其难以正常生活的障碍，这本来就不是一个生理疾病的概念 。
只不过，无论是“disease”还是“disorder”，在中文里都习惯性地统称为“病症”，于是就有了“抑郁症”这个俗称 。
所以，从这个角度来说，抑郁症确实不是传统意义上的“疾病” 。但在广义上，它确实属于临床疾病和障碍中的一种 。
事实上，从我国目前的情况来说，向大众普及“抑郁症”这个疾病，让大家意识到它的存在和特点，并理性看待，这是利大于弊的 。相反，如果盲目质疑、甚至否认有“抑郁症”这个病，那将会有很多人深陷痛苦情绪，但得不到及时的重视和治疗，很容易走上自杀的道路 。
上个世纪，大部分人对抑郁症还没有客观的认识，他们觉得：哪有什么抑郁症？所谓的抑郁症其实是那些人抗压能力差，矫情，太敏感，自寻烦恼，钻牛角尖，小心眼儿，一根筋，轴，懒……
总之，他们认为抑郁症是个人性格或思想的问题，纯粹是“没病喊病”，甚至是为了逃避现实而找的借口 。别人的这种眼光令抑郁症患者产生强烈的病耻感和巨大的心理压力，他们不敢、也不愿意求助，更不求医，最终很容易发生悲剧 。
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