动作一、双手搓热按压脸部我们的皮肤会随着睡眠而休整，皮肤在休息的时候是能得到放松的 。我们在起床之后，想要让我们脸部更有光泽感，看上去更加精神，可以用双手搓热按压脸部的 ***，激活皮肤的状态，这个 *** 不需要用到护肤品，非常方便 。
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这个 *** 称之为“揩面”，我们可以理解为 *** 脸部，但是因为脸部皮肤比较容易松弛，所以用按压的 *** 更好 。
起床之后无论是洗脸或者不洗脸，我们先双手揉搓，掌心和手指都搓热之后再利用手掌的余温按压在脸上，通过手掌的温度，将揉搓手时的热量传递到脸上 。
按脸的动作可以由上自下：先把手搓热按压在额头的地方，然后再按压到眼睛周围，之后再顺其而下，过渡到脸颊两侧，直至下巴，最后 *** 到脖子 。
*** 的手法要注意是按压，而不是来回揉搓，来回揉搓的话，因为没有涂抹护肤品，所以皮肤跟手掌之间容易有摩擦度，很容易造成皮肤来回撕扯，加速皮肤的松弛和老化，所以只需要轻轻按压就可以了，这个动作可以来回做二三十次 。
动作二、唾液美容法第二个按脸的 ***，是利用到我们人体自身自带的神仙水，也就是唾液 。大家可以仔细观察一下很多小动物，它们洗脸的 *** 也是用自己的唾液去洗脸的 。
唾液美容法古已有之，尤其是在早上起来或者是午休起来之后的唾液是比较干净的，也是天然的美容佳品 。在第一个动作的基础上，掌心涂抹唾液之后再按压脸 。
这个 *** 最好是在早上起床之后进行，如果嘴巴吃了东西之后没有刷牙的情况下，口腔可能会有食物的残留，再涂到脸上，效果会适得其反，所以在这里专门给大家强调一下，我们建议是早上起床之后或者是午休起床之后 。
这个 *** 脸的方向也是一样的，自上而下的 ***，从额头开始再到眼睛之后到脸颊两侧，顺势而下到下巴，最后以脖子结尾 。用唾液按压脸部的 ***，脸上很可能有一股味道，但是没关系，等待皮肤稍微吸收了一会儿之后，再用清水洗脸，之后涂抹护肤品就可以了 。
之前也有网友分享过这个美容 ***，也有很多人反映感觉神仙水的味道和我们自身唾液，*** 脸的味道有些类似，不知道是不是巧合，也或许是因为成分不同，但是味道却相同的原因，不过这样坚持下去，尤其是睡醒之后的皮肤状态会变得很好 。如果是吃了东西，或者不是起床之后，建议还是不要做了，最好是清早起床之后再做 。
这两个 ***，是我近期比较喜欢的美容 ***。不需要用到护肤品，只要保证手干净，而且早上起床的时候只要想到就可以做 。
【天然美容护肤小窍门有哪些？天然护肤方法有哪些】好了，
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