【戒糖为什么要戒牛奶】
主要指加工奶 。
一般情况下 ， 戒糖期间还是可以喝牛奶的 。因为人体需要一定的能量才能生存 。牛奶的营养价值和食用价值都很高 。适量食用有益人体健康 。
不能喝无糖牛奶的原因 。主要意思是不喝加工奶 。建议喝纯牛奶 。不含任何防腐剂或食品添加剂的牛奶 。
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