今天盘点小儿肥胖的食疗方，希望能引起家长朋友的重视 。
一、饮料类
①山楂冰糖水 。取生山楂10克，冰糖6克，煎水，常饮 。
②海带话梅水 。选海带50克，话梅8个，加清水400毫升，煮开待温，分次饮用 。
③荷叶薏仁水 。取鲜荷叶一张，生薏仁50克，加清水500毫升，煮水，分次饮用 。
二、汤料类
①冬瓜海带汤 。鲜冬瓜150克（连皮），海带50克，加清水适量，煮汤饮用 。
②玉米白菜干汤
材料：鲜玉米100～150克，白菜干50克，新鲜猪骨100克 。
【哪些食疗方可治疗小儿肥胖】制作：三者洗净，共放沙锅内加适量清水，煲汤饮用 。
③黄豆海带汤
材料：鲜黄豆50克，海带30克，新鲜猪骨100克 。
制作：三者洗净后，同放沙锅内，先用中火后用文火煮汤，调味后饮用 。
三、菜肴类
①芹菜拌海蜇
材料：鲜芹菜250克，海蜇100克（用水泡发），虾米10克 。
制作：先将芹菜洗净切段，海蜇皮切丝，虾米用水泡发 。然后分别在水中焯过 。再将三种食物一起拌匀，加上少许醋、味精及适量食盐，拌匀食用 。
②黄豆芽炒韭菜
材料：新鲜黄豆芽150克，鲜嫩韭菜50克 。
制作：先将黄豆芽洗净去豆皮，韭菜切成小段，然后将这两种食物共放铁锅内，中火炒熟，加入适量味料食用 。
③清炒豌豆苗 。选新鲜豌豆苗150克，洗净后加适量味料及植物油，放铁锅内，用中火炒熟食用 。
以上盘点小儿肥胖的食疗方，主要是以素食为主，希望家长朋友在对待孩子的饮食上能多些素食，少些肉食，平时以白开水代替饮料最好 。
推荐阅读
- 共同抗击疫情的句子
- 华为麦芒7怎么设置防误触模式_华为麦芒7设置防误触模式方法教程华为麦芒7怎么设置防误触模式_华为麦芒7设置防误触模式方法教程
- 发热门诊制度大全 发热门诊制度及流程
- 用香皂洗脸有什么好处和坏处？用香皂洗脸好还是洗面奶好
- 计算机标准差的计算公式 计算机标准键盘中S左边的字母是
- yy4480高清影首播免费
- 喜气洋洋的意思是什么生肖 春满人间欢歌阵阵福临门第喜气洋洋的意思
- 美国苹果羽绒服男美国苹果羽绒服怎么样
- 奥运奖牌排行榜2021最新图片奥运奖牌榜排名最新