快速发现早期痴呆,被世界公认的“画钟法”40岁就可以开始用,画钟法是什么？( 二 )

5、饮食上重视
饮食上也要多加注意。多吃豆制品、粗杂粮、鱼类以及核桃这些对大脑有利的东西。少吃含铝的老式油条、油饼。以及利用加热、加压膨化器加工的爆米花等含铅的食品。这些东西吃多了。可对大脑记忆发生损害。
其他观点：
利用“画钟法”测试老年痴呆。是一种简单、容易操作、而且可以随时随地使用的一个方法。不过。40岁就开始测试是否有老年痴呆的征兆。是不是有点早呢。弄得我马上痴呆了一下下。不知是不是看到这个题目后的条件反射。

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老年痴呆症的初期症状并不是很明显。因此。一般人很难察觉到。也不会太在意。对于老年人来说。要想知道自己是否已经伴有老年痴呆症的症状。可以自我感觉一下。自己在日常的生活中是否经常会出现四种现象：反应迟缓、短期记忆力退化、说话经常重复、理解能力和表达能力下降。这些都是老年痴呆症初期可能出现的症状。

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具体操作如下：
1、让被测试者在纸上画出一个闭合的圆形表盘。也就是一个接口对接吻合的圆形。（1分）
2、让被测试者在表盘上标出12个钟点数字。要求位置、顺序正确。（1分）
3、家人说出一个重点数字。让被测试者在表盘上正确画出分针对应的指向位置。（1分）
4、让被测试者在表盘上画出时针对应的指向位置。（1分）
评估时。如果被测试者的所有操作完成后可以得到3—4分。证明其理解反应能力正常。患老年痴呆症的概率并不大。假如得分在0—2分之间。说明被测试者的理解反应能力有所下降。有可能伴有老年痴呆症的征兆。当然。这只是一种测试方法。并不是医疗结果。具体要知道是否患有老年痴呆症。还需要专业医生的检查。

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那么。如何避免自己出现老年痴呆症状呢。
1、要多做适当的运动。增强身体机能的活跃性。已经肢体的灵活性。
2、要多与人沟通交流。可以保持良好的表达能力。并且防止理解、反应能力减退。起到预防老年痴呆症状的出现的作用。
3、在饮食方面。要多吃新鲜的蔬菜和水果。尤其是富含优质蛋白的食物。适合多吃。如何不忌口的话。可以多吃深海鱼类。因为此类食物里面富含磷脂以及不饱和脂肪酸。对预防老年痴呆有益。
最后。我们说说比较严重的老年痴呆患者应该注意些什么。
1、家属要帮助老年痴呆患者多做上面的几项措施。可以起到帮助康复的作用。
2、尽量不让患者单独外出。出门要尽量有家人的陪同。避免出现走丢或一些其他意外、危险状况。
3、家属对待严重的老年痴呆患者要有耐心。要尽量长期陪伴。并要按时、按量督促患者服用治疗恢复药物。
4、对于家里的水、火、电、煤气等可能出现危险的东西。尽量不让患者去触碰。以保证安全。
老年痴呆是到了一定年龄很容易出现的一种症状。对于老年人来说。要尽量提早预防。同时。家人也要对老年人日常的生活经常关注、观察。也可以采用“画钟法”等方式来测试老人是否有老年痴呆症的征兆。
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