快速发现早期痴呆,被世界公认的“画钟法”40岁就可以开始用,画钟法是什么？ _经验知识

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老年痴呆是神经系统一种隐匿性。进展性的神经系统退变性疾病。也叫阿尔茨海默病。
快速发现早期痴呆被世界公认的“画钟法”40岁就可以开始用。画钟法是英国神经学家亨利海德首先推荐使用。后来在世界范围内被广泛应用于判断早期痴呆症。
具体操作：要求被检测者在白纸上独立画出一个钟。并标出指定的时间（如八点十分）接受检查的人要在十分钟内完成。画出闭锁的圆（表盘）1分；表盘上12个数字正确。1分；将指针安置在正确位置。1分。3~4分表明认知水平正常。0~2分表明认知水平下降。
老年痴呆很多都是血管堵塞导致的。为了预防老年痴呆症。要坚持适当的体育锻炼。多培养一些兴趣爱好。保证摄入的营养均衡。养成良好的生活习惯。

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其他观点：
老年痴呆是痴呆中最常见的一种疾病。其发病率随着年龄逐年增高。65岁以后的老年人。年龄每增加5岁。发病率就会增加一倍。85岁以上的老年人中。约有20%-50% 。发病率很早发现、早治疗就是重中之重。

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快速发现早期痴呆。“画钟法”被世界公认！40岁就可以开始用
画钟法主要是英国神经学家亨利海德首先推荐使用。后来在世界范围内被广泛应用于判断早期阿尔兹海默症。
具体操作方法如下：
首先。准备纸和笔。然后。请测试的人。在纸上画一个钟。表盘上要有数字。目前较为常用的时间是11：10分或8：20分。最后。根据测试对象画的结果来判断。
评分标准：
(1) 画出闭锁的圆表盘。得1分;
(2) 表盘上12个数字正确。包括位置及顺序正确。得1分;
(3) 将分针标在表盘的正确位置。得1分;
(4) 将时针标在表盘的正确位置得1分。
总结：如果测试结果分数为3~4分。表明测试者的认知水平属于正常范畴；如果分数为0~2分。表明认知水平下降。最好及时带父母去医院检查一下。

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第一、年纪增长
老年痴呆的发病率随着年龄的增长而增高。由于老年痴呆有一定的潜伏期。一般需要10-20年。所以65岁以上为老年性痴呆的高发期。
第二、文化程度
文化程度对智力衰退有一定影响也有一定的影响。对于那些不经常动脑的人来说。发生老年痴呆的几率会高一些。
第三、家有老年痴呆患者
如果家里有人有老年痴呆病史。那么。近亲的发病率也会比较高。可达四倍多。
第四、受过脑外伤者
尤其是神经细胞受到损害的人。发生老年痴呆的可能性也会比较高。
第五、长期独居、情绪抑郁也会增加老年痴呆的发病率。

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1、戒烟少喝酒
吸烟可加快血管老化。在血管中形成斑块。增加脑卒中和心肌梗死的风险。尤其是脑卒中。如果病灶发生在大脑主管认知功能的区域。就会直接损伤胆碱能神经元。造成认知功能障碍。出现老年痴呆;而酗酒可导致酒精中毒。引起认知功能障碍。同时也可损害脑血管。增加脑卒中的风险。
2、适当补充神经营养素
随着年龄增大。很多神经营养素逐渐流失。这也是老年痴呆症的一大原因。因此生活中可以适当补充神经营养素。如ps 。其功能主要是改善神经细胞功能。调节神经脉冲的传导。增进大脑记忆功能。研究证实。补充ps可以提高长期记忆、长期认知以及自由谈吐和逻辑性发言能力。对于老年痴呆症造成的记忆力低下等有良好的改善预防作用。
日常补充ps可以多吃一些黄豆。动物肝脏以及鱼类等。但是一般摄入量远远不足。因此可以选择ps压片糖果来食用。不仅纯度高。而且食用方便。吸收更好。
3、多运动
有研究曾持续观察了练太极、走路、不锻炼的3组老人。练太极的一组脑皮层厚度下降最慢。走路的一组次之。不锻炼的人脑皮层厚度下降最多。患老年性痴呆疾病的风险最高。
4、积极用脑
老年人多动脑筋也是一项不错的脑力活动。能活跃大脑。比如说可以经常下棋、猜谜、看报、选择性打牌等等这些有益活动。做为家里的晚辈。要多抽时间陪陪他们。这样老年人会更开心更自在。一起参加这些有益的活动。更有利于预防患上老年痴呆症。