幼儿园老师反复找家长,说孩子午休时间不睡觉,家长该怎么办？( 二 ) _经验知识

虽然老师没找我。可是总这样也不是一回事啊。肯定是想改变的。
我们先来想想孩子为啥中午不想睡觉啊？
因为他不困。
怎么才能让他在中午那个时间一定会困呢？我用了两个办法。不知道适不适合其他的宝宝。
首先。我调整了孩子的作息时间
晚上八点半吧给孩子讲个故事。让孩子的神经不那么兴奋了。不管睡的着还是睡不着必须钻到被窝里。电视关了。灯闭了。我就不说话了。他没意思了。一会儿就睡着了。
晚上睡的早。白天就起的早啊。大概六点吧孩子就起来了。领他去早市买菜遛一圈。他那么早起来。到中午很容易就困了。因为人的经历也是有限的啊。

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其次。增加他的活动量
晚上必然领他出去玩。他和小朋友疯啊跑啊跳啊。我也可以锻炼一下身体。各自不耽误。晚上运动量大。白天该休息的时候他就想休息了。
还可以。这两招用上去。被罚的次数就少多了。
我觉得不睡觉可能与遗传也有关系。我就是个不爱睡觉的孩子。我的孩子也这样。就是不困。没有觉。遇到这类宝宝就应该和老师沟通一下了。看看能不能有更合适的方法。不睡觉也确实挺形象老师和别的小朋友的睡眠的。

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其他观点：
一看到这个问题。就想起希宝上幼儿园的时候。同班的一个小女孩。从来不午睡。别的小朋友都睡了。就她一个人。睁着双大眼睛。就是不肯睡。
一般在幼儿园不午睡的小朋友。在家肯定也是不午睡的。所以。老师找家长也很正常；再加上有的孩子比较皮。自己不睡还会影响到其他睡觉的小朋友。老师会很头痛的。

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作为家长该怎么办？
孩子不午睡。原因只有一个。他不困。所以。家长要做的事情只有一个。让他犯困！
1.早睡早起。
希宝隔壁班有个同学。每天8点左右睡觉。第二天5点多就起床了。每天到中午就开始打哈欠。午觉睡得香香的；另一个同学。因为家离幼儿园很近。每天都是快9点才送到校。孩子起得晚。到中午自然就不困。很难入睡。
由此可见。让孩子早睡早起。是能让孩子午睡的有效方法。
2.增加活动量。
有的家长说。我家孩子躺床上翻来翻去。就是不会睡。其实是因为孩子活动量不够。头天晚上让孩子多活动活动。跑、跳、玩耍等。多消耗一些精力。孩子入睡会变得比较简单。睡觉也会更踏实。