我的女儿是个“模范小觉主”,晚上不爱睡,早上不爱起,怎么办？ _经验知识

其实很多家庭都遇到过类似的问题
晚上不爱睡觉早上不爱起床是现在的孩子比较普遍的问题
其实这些问题的关键点还是孩子缺乏时间观念

文章插图
沙漏
告诉孩子时间是可以看的见的
并用沙漏经常和孩子做一些规定时间需要完成的事情
让时间可以被看见
闹钟
让时间可以被听见
最后关于晚上睡觉还有几点
告诉孩子睡觉的好处。比如长身体。长个子等等
让孩子认识大一点的大姐姐。按时睡觉。通过孩子之间的沟通
和孩子约定。比如画好。时钟到哪些地方。你需要进房间关灯
孩子睡觉之前。尽力不要做让孩子兴奋的事情。
睡觉的环境需要保证一个舒适的。容易入睡的。
希望以上的方法对你有用
其他观点：
【我的女儿是个“模范小觉主”,晚上不爱睡,早上不爱起,怎么办？】这是孩子睡觉不规律！
首先晚睡对孩子肯定是有影响的。生长激素分泌不好。会影响孩子身高！
其次。没有良好的睡觉规律。以后孩子上学起床会比较困难！上课也容易犯困。注意力不集中！
关键点在于培养孩子良好的作息时间！
1、父母以身作则。到9点。关电视。让家里安静下来！给宝宝一种要睡觉了的氛围！
2、每天定时做睡前工作。9点宝宝必须跟妈妈一起刷牙！
3、躺床上后讲睡前故事。让孩子的安静下来！别刺激孩子在让他疯玩。大笑！
4、10点关灯。宝宝睡不着可以给她唱儿歌。或者说说话！以后你放下书。宝宝就知道要睡觉了！
5、刚开始可能比较痛苦。不管孩子多晚睡都要早上定时叫她起来。孩子可能会发脾气。白天尽量让孩子少睡！
慢慢改就好了。关键是父母要自律。以身作则！