1.减少糖分：糖分摄入过多也是导致体重增加的重要因素之一 。奶茶含糖量普遍较高 。选择奶茶时 ， 建议减少糖的添加量 。选择无糖或三糖 。
2.选择新鲜奶茶：市面上卖的奶茶大多是奶茶粉冲泡的 。这款奶茶不仅热量高 ， 而且营养丰富 。建议选择鲜奶和纯茶制作的奶茶 。会更健康 。
3.选择乌龙茶茶基：奶茶含有多种茶基 。在选择茶基时 ， 可以尝试选择乌龙茶基 。乌龙茶含有一定的单宁 。具有减少脂肪生成的作用 。
【如何喝奶茶不发胖】
推荐阅读
- DG在中国还会有市场吗？
- 小太阳鹦鹉喂麻子可以吗？
- 一天中什么时候喝奶茶不会胖
- 像D&G这样的所谓品牌,为什么如此嚣张？你怎么看？
- 1900元买两只鹦鹉小太阳贵吗？
- 喝一杯奶茶下去会胖几斤呢
- DG辱华,大秀取消,明星退出,官方回复账号被盗所致,对此你怎么看？
- 两只公小太阳鹦鹉能一起养吗？
- 为什么房间蚊子打不完