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红枣的作用与功能主治 红枣的作用与功效

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红枣是一种产于我国北方的传统食品 ， 具有丰富的营养成分和医疗价值 。它含有丰富的维生素、糖、蛋白质、钙、铁和磷等多种成分 ， 对补中益气、调和脾胃、养血安神、润肺止咳等有着显著的作用 。此外 ， 红枣还能提高机体免疫力、抗衰老、预防癌症、缓解贫血等 。因此 ， 红枣可以作为日常保健的好选择 。

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1、大枣功效与作用？大枣是比较常见食物 ， 大枣具有补中益气 ， 养血安神的功效 。大枣还能补气生血 ， 常用于血虚面黄 ， 心悸失眠 ， 治疗血虚引起的情志抑郁 ， 心神不安的症状 ， 经常和伍当归、熟地黄 。另外 ， 大枣还具有调和药性的功效 ， 与生姜同用有调和营卫 ， 扶正祛邪的作用 。最重要的是大枣中含有环-磷酸腺苷 ， 能扩张血管 ， 增加心肌收缩力 ， 改善心肌营养 ， 防治心血管疾病 。
2、吃大枣有什么好处和坏处？优质回答1：【红枣的作用与功能主治 红枣的作用与功效】好处 ， 抗癌 ， 枣中所含的营养物质能增强人体的免疫功能 ， 对防癌抗癌、维持人体脏器功能有一定的作用 。益气养血 。坏处 ， 常吃枣子时 ， 可能出现消化道不适症状红枣虽甜、温 ， 但属热食 ， 含水量少 。对于湿热体质或痰热体质的人来说 ， 吃东西有助于湿热和生痰 。最好煮粥或煮茶 ， 少喝火 。
优质回答2：吃枣子的好处有很多 ， 可以补充人体所需要的营养 ， 适量食用一般没有什么坏处 。但如果不恰当地或过量地食用枣子则会有一些坏处 。
鲜枣富含维生素C、胡萝卜素、糖类、脂肪、B族维生素、维生素P、钙、磷、铁、环磷酸腺苷等 ， 是一种十分有营养且口感好的食物
优质回答3：每天吃红枣有补血的好处与容易上火的坏处 。
吃红枣可以补血 ， 美容养颜 ， 有句老话叫每日三颗枣 ， 活到九十九 。就是红枣是大补的 ， 吃太多容易上火流鼻血 ， 嘴上气泡 ， 长腔溃疡等 。可以把红枣蒸熟再吃 ， 可以不容易上火 。

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