【柿子一天吃多少合适】
建议每天服用1-2粒左右 。
柿子的营养价值和食用价值都比较高 。适量食用有一定的润肺化痰、生津止渴、通便等功效 。它有益于人体健康 。而是因为柿子凉 。所以一般建议正常人每天吃1-2个左右的柿子 。不宜吃得太多 。避免对自己的健康造成威胁 。
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