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宝宝吃什么辅食好消化？一岁半的宝宝吃什么辅食好

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宝宝长大了，已经迈入辅食阶段 。但对于刚刚接触辅食的宝宝来说，可能会存在消化不良的问题 。因此，宝宝吃什么辅食好消化是每个父母关心的话题 。不同的辅食对于宝宝的肠胃有着不同的影响，了解并合理选择，是宝宝健康成长的基础 。下面我们来探讨一下宝宝吃什么辅食好消化的问题 。
一：宝宝吃什么辅食好消化宝宝辅食容易消化的可以吃稀饭，面条，肉饼汤，还有南瓜粥，这些都是容易消化的
许多的宝宝晚上喜欢吃很多的食物，马上要上床睡觉，这些食物无法消化，导致宝宝无法安稳睡眠 。长期这样，慢慢地宝宝就会消化不好，因此，家长需要注意宝宝晚上的饮食，那么，宝宝晚上吃什么好消化？

1、酸奶

酸奶一方面有牛奶的全部营养素，同时还有丰富的乳酸，体内霉菌的生长因为乳酸能被抑制住，避免因为使用抗菌素类药物造成的菌群失调 。乳酸能够化解胃里腐败菌分解蛋白质造成的毒物累积，促进消化，缓解宝宝的消化不良 。

2、苹果

苹果中有鞣酸、有机碱这些物质，它们有收敛的作用，同时其中含有的果胶可以吸收毒素 。苹果里有纤维素可以促进肠蠕动，让排便更快，因此，苹果一方面可以止泻，另个一方面还有通便的作用 。宝宝消化不良家长可让他们适量地吃一些苹果 。

3、西红柿

食物中有有机酸对于人体的好处比较多，而西红柿含有丰富的有机酸 。除此外，另外一种帮助人体消化的物质西红柿中也有，这种特殊成分就是番茄素，它可以协助胃液消化脂肪，宝宝有消化不良，可以在晚上吃一些 。二：1岁宝宝吃什么辅食好1岁宝宝已经开始接近成人饮食，有的母乳喂养的宝宝此时也准备断奶，一般来说，宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升 。1岁宝宝的饭菜中可以加入微量的盐等调味品来调味，但要注意不能和大人的口味一样 。此时，宝宝绝大部分食物都可以吃了，在设计宝宝的菜单时，应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等种类 。1岁宝宝一天科学饮食安排参考：主食：蒸全蛋、米饭、虾仁、花样粥、面条、鱼肉、碎菜、碎肉、豆制品 。辅食：母乳或奶粉餐次：每4~5小时1次，每天6次第1顿：母乳或配方奶第2顿：蒸全蛋第3顿：花样粥第4顿：母乳或配方奶第5顿：米饭第6顿：母乳或配方奶（1~2岁的宝宝，每天建议3次奶、3次饭，总奶量应该在500~600毫升）辅食推荐：板栗鸡丝粥、鲫鱼竹笋汤、番茄牛肉滑蛋饭、虾仁鸡蛋炒饭、鸡肉炒藕丝、菠萝牛肉
三：一岁半的宝宝吃什么辅食好很多宝妈都为自己的小宝宝吃什么而伤透了脑筋，毕竟宝宝的肠道功能都不如成年人，稍微吃错了东西就拉肚子 。今天小编就教给各位宝妈一份菜谱——玉米菜团子，适合18个月以上的小宝宝食用 。蔬菜是用小白菜，我们都知道小白菜在所有蔬菜营养排行里面可是数一数二的，里面的膳食纤维对肠道消化很不错 。
然后再配上鸡蛋、玉米，提供蛋白质和碳水，营养非常均衡，口感一流，给小宝宝当辅食是再合适不过了，这下就不用担心宝宝的吃饭和营养问题啦 。虽然小宝宝也不太挑食，但是我们还是要很注重他们的吃饭问题 。接下来就让小编给大家介绍这道辅食的做法吧！
这道菜的用料如下：小白菜适量、鸡蛋三个、玉米粉（或者小米粉）适量、酱油少许、香菇虾皮粉少许 。
步骤一：小白菜洗好然后剁碎，越碎越好，毕竟给宝宝吃 。水份都保留，不需要挤出来 。
第二步：把鸡蛋打进干净容器里，留出一个鸡蛋清放置一旁备用，其他的蛋黄蛋清打散均匀 。为什么要留出一个鸡蛋清呢？因为在后面的步骤中它要发挥至关重要的作用，一会儿你们就知道啦！

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