根据情况 。
因为秋葵是寒性食物 。一般不建议天天吃 。但是每个人的身体素质不一样 。如果人们身体健康 。减少每天的摄入量 。每天吃100克左右 。可以补充人体所需的营养 。达到一定的保健效果 。
但是对于一些体质偏寒的人来说 。不建议天天吃 。以免增加身体负担 。导致身体冰凉冰凉 。
【秋葵可以每天吃一次吗】
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