建议饭后30分钟 。
【吃西红柿减肥最佳时间】西红柿富含胶质和水果 。空腹吃饭 。这些物质容易与胃酸结合，形成不易分解的块状物 。引起肠胃不适 。
所以建议饭后30分钟左右吃比较好 。西红柿热量低 。不会导致热量摄入过多 。并能帮助促进食物消化 。避免过多的能量储存 。还可以为身体补充水分等 。
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