龙井茶的味道是非常不错的，我们很多的朋友们对于龙井茶都是比较喜欢饮用的，当然，我们大家在生活中适当的饮用一些龙井茶，既可以起到不错的抗氧化和预防衰老的作用，更是可以起到非常好的减肥和美容养颜的功效的，下面我们就来一起详细的看看 。
【饮用龙井茶的保健功效】
抗氧化防衰老
首先我们大家在生活中适当的饮用龙井茶就是可以起到非常不错的看氧化和预防衰老的作用的，尤其是我们女性朋友们，建议大家在生活中经常饮用一些龙井茶 。西湖龙井茶里面含有的特殊营养成分具有抗氧化防衰老的作用 。这点对于女性朋友来说是最好的福利了 。因为没有哪个女性不想拥有年轻的 。而且西湖龙井中的茶多酚能够快速消除人体内多余的自由基因 。从而抵抗脂肪酸的过度氧化 。
减肥润颜
西湖龙井能够降低血液中的血脂及胆固醇,其中含有的咖啡碱及肌醇和叶酸,能够帮助人们调节脂肪代谢 。龙井茶对皮肤的最大好处便是可以提高皮肤的抗氧化能力 。我们的皮肤很大部分都是暴露在空气中的,尤其是脸部,皮肤会跟空气中的氧气发生一些反应,让皮肤变暗、长色斑 。而我们大家在生活中经常性的饮用一下龙井茶，既可以增强皮肤的抗氧化能力，更是可以起到非常不错的美容养颜的作用的，对于帮助我们大家预防一些皮肤性的疾病额也是很有帮助的 。
通过我们上面的这些介绍，相信我们大家可以知道，在生活中适当的饮用龙井茶，不仅可以帮助我们大家起到非常不错的抗氧化的作用，更是可以帮助我们大家预防衰老的，并且对于促进大家的减肥也是有好处的，还可以有效的促进大家的皮肤的健康的 。
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