【酸奶喝多了会不会长胖】
一般不会长胖 。
一般情况下 ， 适量食用酸奶不会导致肥胖 。因为酸奶里的糖分比较少 。它的主要成分是蛋白质、益生菌和多种微量元素 。这些物质可以为人体补充能量 。但不会导致人发胖 。
不仅不会导致肥胖 。相反 ， 酸奶还可以帮助促进肠胃蠕动 。加速人体对食物的吸收和消化 。这对人体健康有好处 。
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