陈皮其实也可以当成一种零食，当然也可以作为中药来服用很多的女性朋友都喜欢通过喝茶的一个方式来进行减肥，但是长时间的喝绿茶对于健康会有一定的影响，建议女性朋友们可以尝试一下陈皮普洱茶，不但能够达到减肥的目的，而且也不会引起副作用，一起来了解一下陈皮普洱茶能减肥吗？
陈皮普洱茶能减肥吗
很多人都了解陈皮普洱茶首具有的好处，普洱茶这些属于后发酵型的一种茶，它里面的茶碱和茶多酚都在这样的一个过程中被逐渐的风化掉，因此这款茶所具有的品性非常的温和，在服用过后，对于人体也不会产生一定的刺激，还能够让新陈代谢得到一定的促进，使得我们体内的脂肪消耗也得到一定的加速 。
如何自制陈皮普洱茶
我们在制作陈皮普洱茶的过程中，首先要准备好普洱熟茶，陈皮，将普洱熟茶和陈皮全部放入在热水中进行冲泡，至于分量就应该看个人的喜好，第一泡其实应该属于洗茶，但是洗茶的时间不应该过长，大概保持在2到3秒之内就可以，普洱茶本身性质非常的温和，服用过后也不会出现伤胃的一个情况，而且具有解毒通便的一个作用，特别适合有便秘困扰的女性朋友们，同时也能够缓解因为便秘而引起的口臭的问题 。
陈皮普洱茶具有什么功效
陈皮普洱茶将陈皮所具有的果香和普洱茶所具有的甘醇结合在一起，因此就成为了非常独特的一种清甜，茶汤看起来非常的透亮，而且十分的沉香具有浓郁的气息，入口之后非常的细腻，冲泡的时候，建议大家可以加入适量的果皮，那么口感会更好 。陈皮普洱茶所具有的功效很多，比如说健脾燥湿，化痰止咳，不但能温而且也能补，对于消积化滞，疏肝润肺都有一定的作用，如果我们在感冒的时候其实也可以，将陈皮和冰糖放在一起泡茶喝，这样就可以治疗因为感冒所引起的咳嗽现象 。
以上为大家简单介绍的就是陈皮普洱茶能减肥吗？我们可以发现陈皮普洱茶所具有的功效非常多，不仅仅是减肥这一项，但是它在减肥方面具有一定的疗效，如果你想要减肥，那么就可以使用这样的一个方法，这个方法对于自身的健康不会造成任何的影响 。
【陈皮普洱茶能减肥吗 如何自制陈皮普洱茶】
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