腹泻——试试大蒜银花茶
天热导致人体大量出汗 ， 如果饮水不足 ， 体内消化液 ， 如唾液、胃液、肠液、胆汁、胰液等都会减少 ， 从而影响食欲和消化功能 ， 如果还常吃冷饮、西瓜等食物 ， 极容易腹泻 。
大蒜银花茶有清热解毒、止痢的作用 。将大蒜15克 ， 金银花9克 ， 甘草3克配合白砂糖15克冲水喝 ， 适用于急性细菌性痢疾 ， 如果是吃冷饮导致的腹泻 ， 可以用附子理中丸进行治疗 。
中暑——用点薄荷、荷叶、藿香
呼吸是人体自身散热的重要方式 ， 呼气时可将肺中的热气排出体外 。但如果环境的温度高过体温 ， 吸入的是热空气 ， 则会使体温上升 ， 容易发生暑热伤害 。
薄荷、荷叶、藿香等中草药有解暑的功效 ， 煎煮后饮用 ， 可缓解中暑症状 。
风热感冒——辨别体质选中药
夏天容易出现风热感冒 ， 表现为口渴、尿多、食欲不振、面色苍白、烦躁不安 。
患者可根据体质选择中药进行调理 ， 如体质虚弱者 ， 可用黄芪15克 ， 防风5克 ， 白术10克 ， 大枣5克；体质偏热者 ， 可用蒲公英10克 ， 板蓝根10克 ， 荆芥5克 ， 大枣5克 ， 甘草5克；体质偏寒者 ， 平素咳嗽多痰 ， 感冒后咳嗽加剧 ， 久不痊愈者 ， 可用法半夏10克 ， 陈皮5克 ， 紫苏叶10克、紫菀10克、甘草5克 ， 每日1剂 ， 保温杯内 ， 开水冲泡服用 。
【夏季养生 多饮中药茶好处多多】
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