【柿子吃了会发胖吗】
如果适量食用就不会 。
适量吃一点柿子不会导致发胖 。因为柿子不是很烫 。每100克柿子含热量约71卡，脂肪约0.1克 。相对容易被消费 。
另外，适量吃一点柿子也可以帮助减肥 。因为柿子含有大量的纤维素 。这种成分可以促进肠胃蠕动 。加速体内垃圾和粪便的排出 。而且这种纤维素成分有很好的饱腹感 。适量吃一点柿子，也可以减少其他高热量食物的摄入 。从而帮助减肥 。
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