【小孩子海参一周吃几个最佳】根据年龄 。
对于孩子来说，一般建议3岁以后少量食用海参 。3-5岁建议每周吃1-2个小海参；5-10岁建议每周吃2-3个海参 。建议10岁以上的人每周吃3-4个海参 。
不过具体食用量还是要根据个人体质来定 。如果吃了之后出现消化不良的症状 。那么建议相应减少食量 。以免对健康产生不良影响 。
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