很多人特别是男性 ， 因为种种原因吸烟上瘾 ， 戒也戒不掉 。但是相信每个人吸烟的人应该都会担心吸烟对自己身体造成伤害吧?这里我介绍几个简单的食物 ， 可以帮你轻松排除体内的烟毒 。
几个食物帮你轻松排除体内的烟毒:
第一个是柚子 ， 现在刚好是柚子盛产的季节 。柚子是有下火、化痰、止咳还有这里讲到最重要的清肺功能 ， 所以特别是吸烟的人可以适当吃柚子 。柚子甘甘甜甜的很多人都很喜欢吃 ， 但是也不能多吃的 ， 因为柚子性寒 ， 吃多了也不好 。
第二个是橘子 ， 橘子在水果中算是很常见的 ， 另外橘子既便宜实惠又有一定的排体内烟毒的效果 。橘子可以润肺、开胃、止渴生津等等 ， 但是买橘子最好要买新鲜的 ， 一般表现为还有叶子 ， 青青黄黄那种 。
第三个是白萝卜了 ， 我们日常所知的白萝卜可是有很多的好处的 ， 可以起到消痰止咳、治肺痿、防吐血、止咳、清肺等功效 。这可是排除烟毒很好的食物 ， 吸烟的人可以多用白萝卜煲汤或者煮来吃 。
注意事项：
吸烟有害健康 ， 大家一定要注意了 ， 最好不要上瘾 ， 不然更大程度上危害了自己的身体健康 。能戒烟的就慢慢戒吧 ， 尽量减少吸烟的次数 ， 保重身体啊 。
【几个食物帮你轻松排除体内的烟毒】
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