我们都知道水果对于身体健康是不可缺少的 ， 那么血脂高吃什么水果好呢？哪些水果更适合高血脂食用呢？苹果：生津止渴 ， 清热除烦 ， 苹果中的维生素C是心血管的保护神 ， 心脏病患者的健康元素；香蕉：养阴润燥 ， 生津止渴 ， 香蕉营养丰富 ， 它的功效也很多 ， 可以清肠胃 ， 治便秘 ， 并有清热润肺 ， 止烦渴解酒毒等功效 。橘子：生津止渴 ， 和胃润肺 ， 橘子中丰富的营养成分有降血脂.抗动脉粥样硬化等作用 ， 对于预防心血管疾病的发生大有益处 。西瓜：生津止渴.清热解暑 ， 味道甘味多汁 ， 清爽解渴 ， 是盛夏佳果 ， 西瓜除不含脂肪和胆固醇外 ， 含有大量葡萄糖 ， 苹果酸 ， 果糖 ， 蛋白氨基酸 ， 番茄素及丰富的维生素C等物质 ， 是一种富有营养.纯净.食用安全的食品；猕猴桃：清热止渴 ， 和胃降逆 ， 防治 ， 预防大便秘结.防治结肠癌及动脉硬化 ， 红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖.蛋白质分解酵素 。可快速清除体内堆积的有害代谢产物 。山楂和曾氏降脂汤 ， 健胃消食 ， 活血化瘀 ， 两者能防治心血管疾病 ， 具有扩张血管.降低血压和胆固醇.软化血管及利尿作用 。需要注意的是 ， 以上水果虽然营养丰富 ， 利于降脂 ， 但是都不能多吃 ， 一周轮一次 ， 一天吃一样就行 ， 适量而为之 。我们都知道水果对于身体健康是不可缺少的 ， 那么血脂高吃什么水果好呢？哪些水果更适合高血脂食用呢？
苹果：生津止渴 ， 清热除烦 ， 苹果中的维生素C是心血管的保护神 ， 心脏病患者的健康元素；
香蕉：养阴润燥 ， 生津止渴 ， 香蕉营养丰富 ， 它的功效也很多 ， 可以清肠胃 ， 治便秘 ， 并有清热润肺 ， 止烦渴解酒毒等功效 。
血脂高吃什么水果好
【血脂高吃什么水果好】橘子：生津止渴 ， 和胃润肺 ， 橘子中丰富的营养成分有降血脂.抗动脉粥样硬化等作用 ， 对于预防心血管疾病的发生大有益处 。
西瓜：生津止渴.清热解暑 ， 味道甘味多汁 ， 清爽解渴 ， 是盛夏佳果 ， 西瓜除不含脂肪和胆固醇外 ， 含有大量葡萄糖 ， 苹果酸 ， 果糖 ， 蛋白氨基酸 ， 番茄素及丰富的维生素C等物质 ， 是一种富有营养.纯净.食用安全的食品；
猕猴桃：清热止渴 ， 和胃降逆 ， 防治 ， 预防大便秘结.防治结肠癌及动脉硬化 ， 红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖.蛋白质分解酵素 。可快速清除体内堆积的有害代谢产物 。
山楂和曾氏降脂汤 ， 健胃消食 ， 活血化瘀 ， 两者能防治心血管疾病 ， 具有扩张血管.降低血压和胆固醇.软化血管及利尿作用 。
需要注意的是 ， 以上水果虽然营养丰富 ， 利于降脂 ， 但是都不能多吃 ， 一周轮一次 ， 一天吃一样就行 ， 适量而为之 。
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