海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视 。实验证明 ， 海藻类食物的提取物 ， 对动物实验性肿瘤确有疗效 。专家们发现 ， 肿瘤患者的血液多呈酸性 ， 而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度 ， 同样可以调节雌激素平衡 。
11、蜂王浆
想必在保健品层出不穷的今天 ， 很少有人再想起古老的蜂王浆了吧 。其实纯天然的蜂王浆比那些合成的药物更安全健康 。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素 ， 同时因为它含有保水性 ， 可以涂抹在脸上起到内外同补的作用 ， 长期坚持容光焕发就指日可待啦 。
12、山楂
山楂 ， 含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分 ， 具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用 。山楂乃酸性食物 ， 故不宜空腹食用 ， 亦不宜过多久食 ， 最好在饭后食用 。
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