孩子便秘是一种非常让家长担心的，那么便秘怎么调理了，让我们一起来学习今天的知识吧，这些知识可以很好的让我们了解便秘怎么办，让我们一起来学习一下吧，这些知识对我们是非常有帮助的 。
原因
孩子便秘有很多种原因，有可能是吃的太多或者吃的太少，或者吃的东西不适合孩子食用 。
1、饮食不足
婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠 。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥 。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘 。
2、食物成分不当
大便性质和食物成分关系密切 。如食物中含大量蛋白质，而碳水化合物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥;如食物中含较多的碳水化合物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软 。
孩子要多吃一些绿色蔬菜，少吃一些肉类对他们的身体是非常有帮助的，让我们一起来看一看吧 。
如食入脂肪和碳水化合物都高，则大便润利 。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘 。碳水化合物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘 。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘 。
3、肠道功能失常
生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见 。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因 。
常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘 。
肠道的功能也要调理好了，不要给宝宝吃一些比较辣的食物和刺激性的食物，这样对他们的身体是非常不好的 。
交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结 。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等 。
此外，如营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等慢性病，都会因肠壁肌肉乏力、功能失常而导致便秘 。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也有可能会让排便困难 。如抗胆碱能药物、抗酸剂、利尿剂以及铁剂等药物也会使肠蠕动减少，产生便秘 。
4、体格与生理的异常
如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、甲状腺功能不全、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘 。应进行肛门指检、下部脊柱和会**检查 。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关 。
5 、配方奶粉导致便秘
传统配方奶粉中添加的脂肪酸与母乳中有差异，这会导致奶粉中的脂肪酸与矿物质发生皂化反应，一方面影响了矿物质的吸收，一方面很容易形成不溶物导致便秘 。
这就是说，奶粉导致便秘的真正原因是由于形成了沉淀，而非老百姓常说的“上火” 。所以，如果能过酸化肠道，就能溶解沉淀，从根本上改善便秘 。所以，补充益生菌配合水苏糖这类特殊膳食是很好的方法 。
周期
肠道的新陈代谢周期就是2周，要调理好肠道，更是要遵循规律，提高自主能动性 。
坚持2周的肠道修复法，你能明显地感受到肠道的改善，便秘情况的缓解，腹泻的减缓，而且呕吐，厌食，不吸收等情况都有所改善，而长期坚持下去，每2周你都能感受到肠道有一个质的提高，是一种螺旋式上升的状态 。
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