文章插图
【杏鲍菇不焯水有毒吗】
没有毒 。杏鲍菇本身并无毒性,焯水是因为菌菇类食材都含有较多草酸,不焯水直接吃,吃多容易引起钙的吸收降低,草酸易与钙发生反应产生草酸钙,对身体有害,长久如此食用容易引起肾结石与骨质疏松,因此去除草酸这步很重要,焯水可以有效去除草酸;而且杏鲍菇中有一种特有的腥味,如果自身可以接受这种独特的土腥味的话,那么不焯水的杏鲍菇也是可以的,而且相对来说其营养价值会更高 。
杏鲍菇的功效与作用:杏鲍菇内含有丰富的杏鲍菇多糖,能有效的预防和降低血糖 。能有效的增强肌体免疫功能,刺激体内抗体的产生于与形成 。常食用杏鲍菇能软化血管,降低血液中胆固醇的含量,有效降血压和降血脂 。可以增强人体免疫力,研究表明杏鲍菇具有一定的抗肿瘤的作用 。
推荐阅读
- 支付宝怎么赚钱_支付宝赚钱方法教程
- coreldraw圆弧字怎么做出来
- 很孤独的句子
- 蜻蜓FM怎么注销账号?蜻蜓FM注销微信号码的方法!
- 关于两个人幸福爱情的句子
- 华为P20和P10哪个好_华为P20与P10区别对比评测
- 晋江市景点
- CorelDRAWX8怎么画磁卡图形
- 怎么剥菠萝蜜