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【经期可以喝蜂蜜水吗】蜂蜜属于热性的饮品 ， 是可以在月经期间饮用的 。蜂蜜水营养价值非常高 ， 它含有丰富的维生素、有机酶以及其他的微量元素 ， 如钾、镁、钙、铁、铜等 ， 具有很好的镇静养心、促消化、美容养颜的功效 。
在月经期间 ， 如果在睡眠之前饮用一杯温热的蜂蜜水 ， 可以有效缓解经期腹痛 ， 减少经期血量 。而且蜂蜜当中具有蛋白质、氨基酸 ， 有利于增加人体的肝脏解毒能力 ， 还能够提高人体的抵抗力 。此外月经期间喝蜂蜜水还能够帮助改变女性体内的新陈代谢 ， 改善便秘的问题 。还能够帮助舒缓心情 ， 同时还有一定的减少经血量的作用 。
要注意 ， 在月经期间只能喝热性的蜂蜜水 ， 这样才能够达到减少经血量和舒缓痛经的目的 ， 而喝了凉性的蜂蜜水 ， 反而会导致人身上腹痛的现象加剧 。
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