【红枣银耳汤晚上喝好吗】
不适合晚上喝 。
红枣银耳汤属于滋补食品 。还能活血益气 。如果晚上喝的话 。一方面 ， 晚上喝会降低其吸收 。不能充分发挥营养价值 。另一方面 。红枣银耳汤属于燥热食品 。晚上吃东西会引起人体内热 。可能会让晚上难以入眠 。
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