过敏人群
少数人对黑米等食物过敏 。如果体质敏感的人建议在吃黑米粥之前先尝一点 。如果没有不适 ， 继续吃 。
【什么人不能吃黑米粥】刚开始生病康复的人 。
黑米含纤维多 。刚刚康复的人 。脾胃的功能会比平时弱 。如果吃蛋白质和富含纤维素的黑米 。很可能会加重脾胃的负担 。引起腹痛、腹胀等不适 。
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