白萝卜的搭配禁忌


适量的萝卜与其他食物不存在配伍禁忌 。但以下食物不宜过量食用:
1.富含维生素C分解酶的食物
虽然白萝卜是一种蔬菜 。但是维生素C的含量比很多水果都丰富 。所以营养价值比较高 。但是白萝卜不建议和一些含有维生素C分解酶的食物一起吃 。会降低营养价值 。富含维生素C的常见食物有胡萝卜、黄瓜、南瓜等 。
2.补气药材
白萝卜有放气排气的作用 。所以不能和有补气作用的药材一起吃 。比如西洋参、人参、党参、黄芪、白术、山药等 。食用会降低药材的功效和作用 。所以不建议一起吃 。
3.光敏食品
白萝卜本身就有一定的光敏成分——呋喃香豆素 。吃多了会增加皮肤对紫外线的吸收率 。导致皮肤更容易受损 。然后出现皮肤变黑或光敏 。因此,白萝卜不建议与柠檬、芹菜、西红柿、柑橘、菠萝、荠菜、田螺、贻贝等一起食用 。其中也含有过敏成分 。会加重光敏的可能性 。
【白萝卜的搭配禁忌】

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