建议最多吃2个 。
【脆柿子一天最多吃几个】虽然脆皮柿子营养丰富 。但是它的含糖量不低 。糖吃多了 ， 不能完全吸收 ， 可能会转化成热量储存在体内 。导致体重增加 。此外 ， 柿子又脆又冷 。胃不好 ， 吃多了拉肚子的人 ， 一般会觉得冷 。使腹泻症状加重 。
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