良好的餐桌礼仪习惯，应当从小培养 。下列几点，是为人父母者应该和儿女互相沟通的事项：
·在餐桌上保持良好的坐姿 。告诉你的孩子：“你坐在餐桌上的时候，身体保持挺直，两脚齐放在地板上，仪态看起来很不错 。”当然，这并不是要求他在餐桌上必须像军校的学生一般，坐得像枪杆一样笔直，不过也不可能像布娃娃一样，弯腰驼背地瘫在座位上 。
·暂停用餐时，双手如何摆放可以有多种选择 。你可能喜欢把双手放在桌面上，以手腕底部抵住桌子边缘；或者你可能喜欢把手放在桌面下的膝盖上 。双手保持静止不动，在同桌的人看来，可能比用手去拨弄盘中的食物，或玩弄头发要好得多了!
·吃东西时手肘不要压在桌面 。在上菜空档，把一只手或两只手的手肘撑在桌面上，并无伤大雅，因为这是正在热烈与人交谈的人自然而然会摆出来的姿势 。不过，吃东西时，手肘最好还是要离开桌面 。【餐桌上的肢体语言】
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