阿胶在我们的生活中是非常的常见的 ， 当然 ， 阿胶的味道很不错 ， 最为重要的就是阿胶的食疗功效出奇的好 ， 尤其是我们女性朋友们 ， 在生活中经常食用一些阿胶 ， 既可以调理月经 ， 还可以起到不错的美容养颜的作用 ， 下面我们就来看看 。
调经安胎
阿胶的最主要功用是补血 ， 月经不调有多种原因 ， 主要是血虚、血瘀和血热 。血虚服用单味阿胶即可收效 ， 血瘀、血热者 ， 可适当配用其它药物 。受孕后 ， 阴血聚以养胎 ， 最易亏虚 ， 而见胎元不固 ， 胎动不安 ， 甚至流产 。阿胶补阴血 ， 益冲任 ， 故能养胎 ， 调治妊娠病 。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等等这些营养物质 ， 对于我们孕妇朋友们的好处更是非常多的 ， 尤其是安胎的效果更是出奇的好的 ， 所以我们孕妇朋友们日常生活中也是可以适当的吃一些阿胶的 。
美容养颜
另外 ， 阿胶还具有非常不错的美容养颜的功效 ， 尤其是我们女性朋友们 ， 在生活中适当的食用阿胶 ， 更是可以有效的促进我们皮肤的健康的 。阿胶通过补血而滋润皮肤 ， 有利于皮肤保健 ， 历代被作为女性美容佳品 。服用阿胶后 ， 脸色红润 ， 肌肤细嫩 ， 有光泽 ， 这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果 。
我们女性朋友们在生活中是可以经常食用一些阿胶的 ， 对于调理月经的效果也是非常不错的 ， 另外 ， 孕妇朋友们适当的食用阿胶 ， 更是可以起到不错的安胎的作用的 ， 并且美容养颜的效果也是非常好的 ， 所以大家可以经常食用阿胶 。
【吃阿胶可以调经安胎美容养颜】
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