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胃不好什么东西不可以吃？( 二 )

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胃不好什么东西不可以吃？

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4、保证充足的睡眠
人的器官都有自己的生物钟 。包括胃 。夜间常会进行自我修复、恢复 。这时候如果经常熬夜 。胃在本该休息的时候被迫醒着、工作 。没有足够的时间休息 。容易出现问题 。
【胃不好什么东西不可以吃？】其他观点：
胃不好的话 。饮食上有很多地方都需要注意 。
1、不能吃酸的食物例如山楂、葡萄等 。做菜时也尽量不要放醋；
2、不能吃生冷的食物 。比如冰镇饮料、冰激凌 。也不能吃任何凉的蔬菜和水果 。容易造成胃寒 。损伤胃黏膜 。导致胃病加重；
3、不能吃太辣的东西 。比如辣椒、胡椒等做菜的时候尽量不要放 。也不要吃麻辣火锅、麻辣烫等 。避免对胃黏膜造成损伤 。
4、不要吃太甜的东西 。例如糖果、巧克力、含糖饮料等 。
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其他观点：
谢谢邀请 。我不是学医的只能以我的经验和认知给你一些建议 。通常胃不好跟饮食习惯和作息有关 。别吃宵夜尤其是油炸 。生冷食物 。有些人消化不好那就应该少吃多餐 。别喝冷水尤其是汽水 。冰淇淋 。几年前去过上海而认识绿茶（龙井） 。从那时起就有喝茶习惯这些年下来好想有改善许多 。吃多点水果 。定时吃饭 。如果时常有胀气问题可以吃强胃散满有效的 。希望这对你有帮助 。祝你健康安乐 。

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