【晚上为什么不能吃核桃】晚上可以吃 。睡前不要吃东西 。
核桃可以晚上吃 。只是不建议睡前吃 。因为睡前人体的所有系统器官都应该处于休息状态 。不适合消化 。如果睡前吃了太多核桃 。核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等大分子物质，不能一次性快速消化 。吃了不仅会增加脾胃的负担 。还可能出现腹胀，影响睡眠等等 。
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