根据情况 。
艾灸的时间主要看自身的体感 。但是艾灸可以促进血液循环 。有些人会出现头晕、胸闷等不适 。大概从15分钟开始就可以习惯了 。慢慢增加时间 。如果是艾灸 。没有不舒服的感觉 。而且感觉更舒服 。时间可以适当延长 。但是不需要艾灸太久 。当穴位感到红、热、痛、痒时，就可以停止 。
【一次艾灸多长时间最佳】
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