一、天麻煮鸡蛋
功效：治疗头痛目眩
配方制作：鲜天麻60克、鸡蛋3个、水1000克 。先将鲜天麻切片放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可食用 。
用法：隔日一次食 。
二、天麻、枸杞煮猪脑
功效：对头昏头痛有一定的辅助治疗作用 。
配方制作：鲜天麻100克，枸杞子15克，猪脑2副 。将鲜天麻片、枸杞子加水文火煎1小时，放入洗净的猪脑煮熟后食用 。
用法：每日一次食，或隔日一次也可 。
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三、天麻山药炖乳鸽
功效：具有补肝益肾、健胃、健脾、补气益肺，滋肾固精等功效 。可治疗病后虚弱、阳痿早泄、消渴症、妇女血虚、月经不调和闭经、头痛、眩晕等症 。
配方制作：鲜天麻、鲜山药、葱白段各100克，乳鸽4只，猪肉，猪熟肚片、猪腰子各250克，水发绿豆粉条、莴笋、藕各150克，豆腐干200克，生姜片25克，料酒35克，精盐1O克，鸡精5克，胡椒粉3克，鸡汤3000克 。将高压锅置于火上，锅内加入鸡汤、天麻、山药、乳鸽块、生姜片、猪肉、藕片、豆腐干、料酒、胡椒粉、精盐、葱白段，烧沸后，打去浮沫，加阀压10分钟，停火降温后，加入其它原料和鸡精，再烧开后，即可食用 。
用法：食肉饮汤 。
四、天麻鸭子
功效：滋阴潜阳，平肝息风 。适用于阴虚阳亢，目眩头晕，耳鸣头痛，口苦咽干等症 。
配方制作：鲜天麻100克，生地30克，水母鸭1只(约500克) 。将鸭宰杀，去毛及内脏，与洗净切片之天麻，生地共炖至鸭料熟，加食盐、味精等调味 。
用法：食肉饮汤 。
五、天麻肉片汤
功效：滋补潜阳，平肝息风 。适用于眩晕，头痛等症 。现多用于高血压、耳源性眩晕等 。
配方制作：天麻猪肉各适量 。天麻切薄片待用;肉切片做汤，加入鲜天麻片60克共煮 。
用法：药、汤俱食
【五款强身健体的天麻药膳】
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