【波比跳可以练出腹肌么】当然可以 。
腹肌主要靠锻炼腹肌 。鲍比可以锻炼更多的肌肉部位 。包括腹直肌、腹斜肌、下背肌和背部竖脊肌 。可以帮助锻炼腹肌 。
但是鲍比跳到了更多的肌肉上 。不是专门针对腹部运动的 。练腹肌效果慢 。如果想更快的发展腹肌 。建议配合其他腹部练习 。
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