【红豆薏米茯苓茶的功效】利尿消肿
赤小豆、薏苡仁、茯苓都是具有化湿功效的中药材 。混合在一起泡茶饮用，能起到很好的祛湿作用 。喝后可以帮助排出体内多余的水分 。适用于湿气过重、水肿、排尿困难者 。
提高睡眠质量
红豆薏米茯苓茶富含卵磷脂和蛋白酶 。这些成分被人体吸收后可以直接作用于神经系统 。可以起到调节和稳定情绪的作用 。对于睡眠质量不太好的人来说 。适量饮酒有助于提高睡眠质量 。
皮肤保养
薏米富含维生素e，有一定的抗氧化作用 。食用后有助于清除体内自由基 。淡化体内黑色素 。加速细胞的新陈代谢 。可以减少和防止色斑的产生 。起到美容养颜的作用 。同时，红豆富含铁离子 。有很好的补益气血的功效 。所以，喝酒可以让你越来越好看 。
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