或许是因为平时用手比较频繁，很多男性发现自己经常出现手部抽筋的情况，特别是手指，甚至会不受自己的控制 。即便去医院，可能有些医生也束手无策 。那么，男人经常手抽筋应该怎么办？
第一，自己搓揉疼痛的那只手 。
大家别觉得，这样做事多此一举的事 。其实，一点都不多余 。这样做是很有道理的，道理在哪呢？听我慢慢道来，搓揉疼痛的手，有两好处 。好处一：可以缓解手的疼痛 。好处二：使手上的毛细血管扩张，便以药物的吸收，增大治疗效果 。
第二，还得用药物治疗 。
搓揉的办法只是缓兵之计，要根治还是要用药，喷雾剂类型的药更合适 。云南白药喷雾剂是个不错的选择，先用红色的保险液，等干了以后再用白色的白药喷雾剂
第三，休息是关键，减少用手频率 。
就算你用再名贵的药，不注意休息的话，你的手永远都好不彻底 。抽筋不是病，疼起来真要命 。俗话说伤筋动骨100天，就算不休息100天，20天是怎么都需要的 。休息的日子里，就让你的手悠闲几天吧！少用它了！
【手抽筋怎么办？别只是搓揉！】
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