喜欢观察的人都会发现 ， 在自然界中的桃树表面 ， 会有一些天然胶质物存在 ， 它多为暗红色 ， 有淡淡香气 ， 而且韧性十足 ， 这种物质就是天然桃胶 ， 这种天然桃胶 ， 收集以后可以入药 ， 也可以当保健食材食用 ， 但桃胶平时应该怎么吃呢？它在食用时有哪些方法技巧呢？
桃胶怎么吃 桃胶的食用方法技巧
牛奶炖桃胶
1、桃胶和牛奶是一对理想搭档 ， 平时它们可以放在一起炖食 。在制作时 ， 需要准备 ， 桃胶15克 ， 牛奶300块 ， 清水和冰糖各适量 。
2、把准备好的桃胶提前放在清水中泡发 ， 浸泡时间不能少于五小时泡好以后的桃胶 ， 需要用清水冲洗干净 ， 然后与牛奶一起入锅 ， 加少量清水 ， 再放入冰糖 ， 用大火烧开 ， 再用中小火炖90分钟即可 。
桃胶炖银耳
1、桃胶和银耳放在一起吃 ， 滋味诱人 ， 而且美容功效特别出色 ， 他们在一起食用时 ， 可以准备40克桃胶和两朵银耳 ， 再准备一百克冰糖 ， 然后准备40克的皂角米 。
2、把准备好的银耳提前用清水泡发 ， 再把它撕成小朵儿 ， 去掉它根部的黄色物质 ， 准备好多桃胶 ， 也要提前用清水浸泡 ， 把它泡软以后用清水冲洗干净 。
3、皂角米需要提前用清水浸泡2到3小时 ， 泡软以后与处理好的桃胶和银耳一起入锅 ， 加入准备好的冰糖和足量的清水 ， 一起用大火烧开 ， 再用中小火炖至两小时 ， 炖到锅中的银耳软糯粘稠以后关火直接出锅即可食用 。
4、在做桃胶炖银耳时 ， 一定要注意 ， 桃胶浸泡以后里面有很多杂质 ， 在把它泡发以后 ， 需要用清水多次清洗 ， 如果发现有洗不掉的脏东西 ， 还需要用小镊子把它取出来 。桃胶炖银耳 ， 做好以后口感特别甜 ， 如果本身患有糖尿病或者高血糖可以在制作时减少冰糖的数量 。
【桃胶怎么吃 桃胶的食用方法技巧】
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