它有一定的营养 。
添加到水果麦片中的谷物是一种由小麦制成的谷物 。经过蒸煮、粉碎、干燥等步骤加工的食品 。其成分富含淀粉、纤维素、蛋白质、脂肪、矿物质元素等物质 。虽然生麦片经过深加工后被压成麦片 。这个过程会导致维生素和其他营养成分的流失 。但是里面还是有一些营养成分的 。所以早餐吃水果麦片可以给身体提供一定的营养 。
【早餐吃水果麦片有营养吗】
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