在生活中经常喝普洱茶是许多的朋友们的好习惯，因为适当的喝普洱茶可以起到非常好的养生和保健的功效了，对于我们人体的健康非常的有帮助，当然，一般人都可以喝普洱茶，但是儿童和老年人更适合喝普洱茶，下面我们就来看看 。
1、儿童
普洱茶的味道是非常不错的，并且还具有一定的保健功效，所以我们一般人在生活中都是可以适当的饮用普洱茶的，尤其是儿童在生活中进场饮用一些普洱茶，对于促进身体的健康更是非常的有帮助的 。儿童饮用有助于消化，促进儿童发育增高，补充偏食儿童的缺锌缺锰等;帮助消化吸收，促进身体生长 。且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力 。茶叶中的氟还可以防止龋齿等 。
2、老年人
另外，老年人在生活中也是可以经常喝一些普洱茶的，对于促进我们老人的身体的健康是非常的有好处的 。老年人常饮用可养胃护胃，降三高，软化血管，防动脉硬化，有益于延年益寿 。但老年人只适合喝普洱熟茶 。不宜饮普洱生茶 。因为普洱生茶性寒，喝久容易引起胃寒，且对肠胃的刺激性也相较熟茶要大得多，所以老年人不太适宜饮用普洱生茶，所以建议我们老年朋友们在生活中经常喝一些普洱熟茶，既可以解渴，还可以预防许多的疾病的 。
哪些人在生活中更适合喝普洱茶?上面我们就这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道，在日常生活中儿童和老年人在生活中都是可以经常喝普洱茶的，这样既可以补充各种营养物质，还能够帮助我们老年人预防许多疾病的 。
【哪些人更适合喝普洱茶】
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