蔬菜和水果可以当季供应 。
当被节气刺痛的时候 。天气开始变暖 。身体的新陈代谢开始逐渐加快 。这个时候可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果 。可以为身体补充足够的水分 。
推荐水果：樱桃、梨、草莓、菱角、芒果、桑葚、杨桃、菠萝等 。
推荐蔬菜：韭菜、春笋、荠菜、豌豆、香椿、菠菜等 。
【惊蛰节气吃什么食物】
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