自己选呼啦圈 。不要过度运动 。同时也不是一个禁忌群体 。那女生转呼啦圈也无妨 。
但是过度使用呼啦圈锻炼或者呼啦圈的选择都不适合你 。可能会引起腰肌劳损，椎管内血管破裂，肠胃和卵巢内脏不适，等等 。
另外从健康的角度来说 。卵巢囊肿、腰肌劳损、骨质疏松、脊椎损伤的人不适合转呼啦圈 。
【女生转呼啦圈的危害】
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