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【白薯和大枣一起吃怎么做好吃又简单 白薯和大枣一起吃怎么做好吃】1、白薯和大枣可以一起煮汤，红枣清水浸泡洗净 。锅中加入适量的清水放入红枣大火煮至 。白薯去皮切块清水浸泡 。红枣煮制10分钟后加入冰糖 。再到入红薯继续煮至 。大伙煮开撇去浮沫 。白薯绵软关火即好 。
2、红枣和白薯可以一起吃，两者并不会产生任何有害物质 。红枣含有大量的维生素和矿物元素，能够提供人体所需的营养物质，同时还能增加食欲促进消化 。红薯是一种非常健康的食物，红薯可以制成各种各样的食物，红薯制成的食物香脆可口 。
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