不推荐 。
西梅仁的仁中含有一种叫石炭酸的成分 。如果你吃得太多，会对你的健康有一些损害 。此外，西梅仁不含任何营养成分 。所以吃西梅的时候，一般不吃西梅仁 。里面的内核不推荐 。
除了修剪核仁 。其他类似的杏仁，樱桃核，李子核都不推荐 。以免饭后出现身体不适的症状 。
【西梅核里面的仁能吃吗】
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