这很重要 。原因如下：
1.长期熬夜会影响身体的内分泌失调 。内分泌与人体新陈代谢密切相关 。如果内分泌失调 。身体的新陈代谢会受到影响 。所以体内的脂肪无法及时代谢 。会造成肥胖 。
2.经常熬夜会造成体内气血不足 。脾脏功能丧失 。这样脾脏运化水湿的功能就会降低 。体内多余的水分无法及时代谢 。它会留在体内造成水肿肥胖 。
3.熬夜更消耗精力 。这个时候很容易饿 。所以很多人在熬夜的时候会吃很多高热量的食物 。这也容易导致肥胖 。
【长胖和熬夜有关系吗】
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